Три подруги из офисов Москва-Сити случайно попадают на семинар мотивационного спикера. Под впечатлением они решают участвовать в его программе «Карьерный рывок». По условиям, у них есть 30 дней, чтобы получить повышение — иначе придётся уйти с работы.
Девушки бросаются в гонку за должностями, пробуя все методы. Каждая день считает часы до дедлайна. Но если план не сработает, по правилам марафона им придётся написать заявление об уходе. Ставки высоки, а времени почти не осталось.